KAIJUN & TARMON JOOGA & CHI KUNG/TAOJOOGA WORKSHOPIT
Tarmon ja Kaijun workshopit jatkuvat eli luvassa lempeää ja itseään kuulostelevaa joogaa, chi kungia, meditaatiota ja taojoogaa mukavassa toisiaan täydentävässä paketissa. 

- pe 4.9 klo 18.30 - 20.15
- pe 16.10  klo 18.30 - 20.15 
- pe 13.11 klo 18.30 - 20.15
- pe 18.12 klo 18.30 - 20.15

Hinta 20 euroa/kerta. Ennakkoilmoittautuminen. Paikkana Kuopion Ashtangajoogasali,  Tulliportinkatu 19.

​
 

TAIJI TUTUKSI (5 krt)
Tämä kurssi ollut tosi suosittu ja järjestetään yhteistyössä Kuopion Kaupungin kanssa. Syksyllä luvassa kahdesti elli ensimmäinen to 10.9 – 8.10 klo 11.30 – 12.15 ja jälkimmäinen 22..10 – 19.11. 2026. Harjoituspaikkana Suokadun palvelutalo. Molempiin voi jo ilmoittautua.

 

Hinta 21 euroa/5 krt. Ohjaajana Tarmo Hakkarainen.

 

Taiji on lempeä liikuntamuoto ,joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Taijiharjoitteet avaavat kehoa, kehittävät tasapainoa ja vapauttavat niska- ja hartiaseudun sekä alaselän jännityksiä. Hengityksen ja liikkeen soljuminen lisää tietoisuutta. Rauhallisen ja kuuntelevan suosittustavan johdosta liikkeet soveltuvat lähes kaikille.

 

Tätä vastaava kurssi on keskiviikon Tarmon lempeä taiji.
Ilmoittautumiset Taiji tutuksi-kurssille: www.kuntapalvelut.fi/kuopio tai 044 7182510.

Muista myös syksyllä alkava Kuopion Taijiquanin syksyn kestävä alkeiskurssi Yang 24-liikkeen kurssista jossa pääsee tekemään hivenen pitempää sarjaa. Lisätietoa  alempaa.

​​

HAAREMITALON JOOGAPÄIVÄ 5.9

Haaremitalon joogapäivä pähkinänkuoressa:

Milloin: lauantai  5.9.2026 klo 9-15 (11.30-12.30 ruokatauko)

Missä: Kuopion Astangajoogasali, Tulliportinkatu 19

Kenelle: Joogan harrastajille ja siitä kiinnostuneille (joogan tai muiden kehotietoisuuslajien aikaisempi tausta on hyödyksi)

Mitä maksaa: 89 eur / koko päivä (emme ota varauksia yksittäisille tunneille)
Ilmoittautuminen: Päivään mahtuu yhteensä 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Varaa paikkasi varauskalenterin kautta. Saat infokirjeen maksuohjeineen sähköpostiisi muutama päivä ennen joogapäivää.

Järjestäjät: Kuopion astangajooga ry, Hiljainen Mieli Oy, Tarmo Hakkarainen ja Kaiju Savukoski, Lempeä Hippiäinen Oy

Ohjelma ja suuntaa-antava aikataulu:
9:00–10:00 Päivän aloitus ja lempeä jooga (Taina)
10:15–11:30 Dynaaminen hathajooga (Kaiju)
11:30-12:30 Yhteinen Brunssi (vegaaninen)
12:30-13:45 Chi Kung / Taojooga (Tarmo)
14:00-15:00 Yin-jooga ja päivän päätös (Shanti)
 

Syömme välissä brunssin ja pidämme harjoitusten välissä pieniä taukoja. Jotta säilytämme rauhallisen keskittymisen koko päivän ajan, salilta on tarjolla yhteinen vegaaninen prasadam, joka kuuluu kurssin hintaan. Jos sinulla on allergioita tms erityisruokavalio, laita sähköpostia ashtangakuopio@gmail.com niin tuumaillaan erikseen.
 

Asiakkaiden kokemuksia aiemmasta joogapäivästä

• “Päivässä oli monipuolisesti erilaisia ja toisiaan täydentäviä tunteja. Kokonaisuudesta jäi samalla tyyni ja iloinen olo. Ilmapiiri oli lämmin ja sydämellinen. Lounas jälkiruokineen oli todella herkullinen. Yhdessä syöminen teki mielelle hyvää. Aikataulu oli sopivan rauhallinen. Kiitokset vielä!”

• “Päivä toimi kokonaisuutta arvioiden todella hyvin. Kaikki harjoitukset sopivat mielestäni hyvin kaikentasoisille osallistujille, niin meille vasta aloittaneille, kuin edistyneillekin. Päivän aikana pääsin monta kertaa kiinni käsillä olevaan hetkeen ja unohdin kaiken muun ulkopuolisen. Myös raskaammat harjoitukset olivat tosi hyviä.”

• “Monipuoliset harjoitukset hyvin matalalla kynnyksellä ja ruoka oli täys kymppi!”

• “Oli rauhallinen, leppoisa tunnelma ja oli mukava tutustua erilaisiin mahdollisuuksiin. Päivän pituus oli sopiva, ja hyvä idea oli tarjota lounas paikan päällä. Ruokakin oli niin hyvää. Laulaminen ei ole minun juttuni, mutta pidin paljon myös siitä osuudesta.”

Vastanneista 100 % suosittelisi päivää muillekin!

 

Lisätietoja päivästä:
Marjut Suohovi/ Kuopion astangajooga ry, puh 040 821 0654, email ashtangakuopio@gmail.com
Taina Koponen / Lempeä Hippiäinen Oy, email taina@lempeahippiainen.net 
Hanna Kumpulainen / Hiljainen Mieli Oy, puh 044 303 7577, email hanna@hiljainenmieli.fi
Tarmo Hakkarainen, puh 040 963 2709, email tarmo.hakkarainen@dnainternet.net
Kaiju Savukoski, puh 044 038 5669, email kaiju.savukoski@gmail.com 

​​

​

SYKSYN KUOPION TAIJIQUANIN ALKEET-KURSSI ALKAA TO 10.9.2026
Syksyllä alkaa Kuopion Taijiquan ry:n järjestämä Yang-tyylin alkeiskurssi. Kurssilla opitaan taijiquanin perusteet (hyvä vartalon asento, rentous, oikeanlainen hengitys ja tekniikka) ja Yang-tyylin  24-liikkeen sarjaa. 

Alkeiskurssiharjoitukset alkaa torstaina 10.9 klo 17.00 – 18.00. Kurssi kestää vuoden loppuun ja harjoitukset tuohon samaan aikaan. Paikkana Kuopion Steinerkoulu, Asemakatu 3.

 

Kurssille on ennakkoilmoittautuminen ja otetaan jo nyt ilmoittautumisia vastaan.

Ohjaajana: Anne-Maj Tick. Alkeiskurssin hinta on 100.- ja 85.- (opiskelijat/eläkeläiset/työttömät). Hinta sisältää loppuvuoden harjoittelumaksun Kuopion Taijiquanissa. Voit käydä muutaman kerran kokeilemassa taijiquanin harjoittelua kurssin alussa ennen kuin annetaan syksyn harjoittelumaksusta laskua. Näin saat tietää onko lajin harjoitelu mahdolisesti sinulle sopivaa.
www.kuopiontaijiquan.com

​

​

LISÄÄ KURSSEJA YMS. TULOSSA VIELÄ SYKSYLLE. TULOSSA LÄHIAIKOINA.