Kundaliinojoogassa olen päässyt työskentelemään chakrasysteemin kanssa. Tämä oli myös aika hataralla pohjalla vaikka joogaa olinkin tehnyt pitkään. Chakroilla viitataan energiakeskuksiin. Joogafilosofian mukaan seitsemän suurinta energiakeskusta sjaitsevat kehon keskilinjalla. Chakrat ovat kuin pyörteitä joista jokainen säteilee hieman erilaista energiaa. Jokaisen chakran energia on terveyden, onnellisuuden ja hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Chakrat jaetaan alempaan ja ylempään chakra kolmioon, joita yhdistää 4. Chakra. Alimmat 3 chakraa liittyvät fyysisyyteen ja mitä ylemmäs mennään sitä henkisempiä ominaisuuksia  chakroihin liittyy. 

Chakrojen kanssa työskentelyn olen kokenut vahvana ja sen kautta olen laskeutunut kehooni, tuntenut juurtuneisuuden, löytänyt yhteyden maahan, äitimaahan. Tämä on ollut yksi havahduttavimmista kokemuksista.

​

Nyt olen sitoutunut omaan itseeni, ihmisyyteeni. Löytämään ja vastaanottamaan valtava kauneus, kukoistus, nautinnot ja ihmeet.

​

1.chakran, juurichakran ominaisuuksien kautta otan vastaan turvan, luottamuksen ja hyväksynnän. Tunnen yhteyden kehooni ja tähän elämään kuulumisesta. juurevuudesta. Avaan yhteyden maahan ja omiin juuriini. Sidon ranteeseeni punaisen nauhan muistuttamaan minua tästä. Juurichakran väri on punainen ja elementti maa.

​

2. chakran, sakraalichakran kautta sukellan luovuuden ja seksuaalisuuden voimaan. Annan kaiken elämässä virrata ja jatkuvasti muuttua vesielementin tavoin. Löydän tunteen kehoni nautinnon virrasta ja luottamuksen toimeentulosta. Tunnen oranssin värin säteilyn ja virtauksen, joka on tämän chakran väri.

​

3. chakra, solarpleksus, napakeskus ja olen valmis ottamaan vastaan oman voiman ja arvokkuuden.  Silmäni avautuvat oman kehoni ja tietoisuuteni arvosta, omasta potentiaalistani. Väreilen keltaista hehkua tulen tavoin, jotka ovat tämä chakran väri ja elementti.

​

4.chakra, sydänchakrani ja sydämeni yhteys. Tunnistan sydämen rakkauden, herkkyyden ja myötätunnon lahjan. Avaan itseni maailmaa syleilevälle rakkaudelle. Hengitän vihreää väriä. Vihreä väri ja ilma elemntti.

​

5. chakra, kurkkuchakrani ja teen työtä että löydän oman ääneni ja totuudellisen puheen. Selkeän itseilmaisun, tasapainon kehon ja mielen välillä. Sininen väri energian tavoin hienovaraisesti muistuttaa tästä.

​

6. chakra, kolmas silmäni ja tunnistan sisäisen näkökyvyn, erottelukyvyn. Menen kohti totuudellista viisautta ja selkeyttä. Tämä on voimakas keskus johon suuntaan huomioni ja katseeni. Indikonsininen väri vahvana muistuttaa tästä.

​

7. chakra, kruunuchakrani ja tunnistan jumallallisen yhteyden, yhteyden sieluuni, yhteyden universumiin, täyttymyksen. Saan tunteen elämäni merkityksellisyydestä ja täydellisestä antautumisesta.

​

Antaudun tähän kehoon ja avaan yhteyden alkulähteeseen, tästä kehosta, tässä kehossa.

​

Tätä minä haluan ja valitsen juurtua. Otan kiitollisena vastaan sitoutumisen, juurevuuden ja rakkauden. Kuulen sen tulon kehossa kuplivana hyvänä olona ja myötätuntona koko maailmaa kohtaan. Tässä kuvaus miten chakratyöskentely on vaikuttanut minuun.

​

Jatkan elämääni joka aamuisella aamuharjoituksella, Sadhanalla. Sadhana on jokaisen oma henkilökohtainen henkinen harjoitus johon noustaan aamulla aikaisin,  tunteja ennen auringonnousua. Minun aamuharjoitus on sisältänyt lämmittelyliikkeitä ja vesimiehen ajan mantroja. Tunnen sydämessäni rakkautta ja kiitollisuutta. Tunnen olevani etuoikeutettu. Tunnen olevani yhteydessä Kultaisen Ketjun suojaan ja turvaan. Kultainen Ketju on linkki ja antaa kaiken kundaliiniperintteseen kuuluvan energian, viisauden ja suojan.

​

Aamu on parasta aikaa joogaharjoitukselle ja itse sen hyvin vahvasti noin koen. Ympäristö on hiljainen joten keskittyminen on helpompaa, keho ja mieli ovat yön jäljiltä otollisessa tilassa. Lisäksi auringonnousun aika on hyvin erityinen ja energeettinen aika, AMRIT VELA, Ambrosian aika. Aamuheräämiset vaatii kuitenkin melkoista päättäväisyyttä ja sitoutumista. Sana Sadhana tarkoittaakin kuria (discipline).

​

Yoga For Real Life kundaliinijooga sopii kaikille eikä vaadi mitäää erityistaitoja mutta se ei ole kaikkien. Jos se tuntuu hyvältä ja toimivalta niin kannattaa tehdä. Se tuo kehoon ja mieleen joustavuutta, mahdollistaa iloisemman, onnellisemman ja terveemmän elämän sekä auttaa keskittymään, rauhoittumaan ja kokemaan läsnäoloa.

​

Minulle tämä koulutus kaikkinensa on ollut käänteentekevä.  Sitoutunut kundaliinjoogan harjittaminen, yhteisö, kundaliinijoogan ymmärtäminen ja viimeisenä Kundadance ovat tuoneet elämääni todella paljon. Olen tyynempi ja rauhallinen arjen keskellä, koen iloa. Tunnen miten olen muuttunut, miten tunnen itseni paremmin. Tunnen olevani syvästi joogan maailmassa mikä ilahduttaa minua suuresti. Olen tullut kotiin. Tunnen maan jalkojeni alla.

​

Matka tähän hetkeen on ollut todellakin havahduttava, hengästyttävä ja oivaltava. Innostava ja voimakas matka läpi oman sisimmän, tapojen ja tottumusten. Näiden sisäisten lajien harjoittamisen ja ymmärtämisen kautta olen löytänyt tien omaan sydämeen, omaan itseeni. Tästä kaikesta olen äärettömän kiitollinen.

Mielenkiintoista on se että tämä on tiedettä josta kirjoitetaan tieteellisesti, samalla tämä on hyvin kokemukseen pohjautuvaa joka tuo esille oman kokemuksen kaikkinensa.

 

”It´s not the life that matters, it´s the courage that you bring to it.”

 

Sat Nam,

Kaiju